Leider hat es gestern nur ganz wenige Leute ins Yogakollegium gezogen, daher haben ganz viele eine super entspannende Yogalektion von Dafne D’Urso verpasst. 😉 Begleitet von ohrschmeichelnden Chillout-Sounds wurden wir von Dafnes sanfter Stimme durch die meist fliessende Reihe von Asana geführt, die hin und wieder recht fordernd waren, aber immer stimmig in das Gesamtbild der Stunde gepasst haben, die abgerundet wurde durch den individuellen Abschluss und die ausgiebige Entspannung. Die anschliessende Diskussion war wie immer ein wohlwollender Erfahrungsaustausch. Wir fragten uns auch, ob eine Flow-Stunde statische Elemente beinhalten kann. Auch die Besonderheiten des Kinderyoga kamen zur Sprache. Herzlichen Dank an Dafne für den wohltuenden Start ins Weekend!