Es ist ein fulminanter Auftakt ins neue Yoko-Jahr mit Andreas Haake und einer grossen Gang wild entschlossener Pranayama-Sadhakas zu vermelden. Der erfahrene Andreas stellte uns seine individuelle Palette diverser Atemtechniken und Kriyas aus verschiedenen Schulen vor und praktizierte sie behutsam mit uns, u.a.: Ujjayi, Nirbija Kriya, Sama Vritti, Visama Vritti; dann: Kapalabhati, Uddiyana Bandha, Bhastrika Pranayama kombiniert mit Agni Sara Kriya, Samadhi Pranayama…

Insgesamt war das eine wahrlich energetisierende und abenteuterliche Mischung, der wir uns da unterzogen. Andreas‘ humorvolle Art schaffte rasch Kontakt und Vertrauen, sich voll auf die mächtige Atemarbeit einzulassen. Seine Anweisungen erfolgten dennoch ruhig und mit klarer Stimme. Dieser Morgen wird manchen motivieren, seine persönliche Atempraxis wieder aufzunehmen oder auf eine neue Grundlage zu stellen, und ev. auch in den eigenen Unterricht einfliessen zu lassen. Danke, Andreas, auch für das gemeinsame AUM-Chanten, die kurze, Atem-bezogene Asanapraxis und die herrliche Schlussentspannung mit Deinen sandigen Meereswellen. – Die lebendige Feedbackrunde danach bei Chai, Früchten, Nüssen und Gebäck zeigte, dass die Praxis eine starke Wirkung hatte und dass sich mit Pranayama herrlich weite Kshetrams öffnen.